Schwangerengymnastik | „Ins Leben“
LeipzigKids
Die Schwangerengymnastik dient der Vorbereitung auf die Geburt durch
Dehnungs- und Streckungsübungen
Beckenbodenübungen
Atemübungen
Konzentrationsübungen
Förderung der Beweglichkeit
Entspannung
Rückenschule
Zudem soll die Gymnastik bei Beschwerden helfen und Körper und Seele fit halten.
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