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Entspannungstechniken für Erwachsene

„In der heutigen Berufswelt kann die Wichtigkeit tiefster Entspannung gar nicht oft genug betont werden. Das regelmäßige Abschalten vom Alltag dient als notwendiger Gegenpol zu den vielen stressauslösenden Faktoren, die uns täglich begegnen. Das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Zeiten völliger Entspannung zu finden ist unabdingbar für ein gesundes und bewusstes Leben.“

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